Oma-Tag? Gibt es das?
Petra Oma-Tag? Wo bleibt der eigentlich? Die Bühne gehört den Müttern – die Arbeit bleibt bei den Omas die stillen Heldinnen im Hintergrund Oma so lieb…..kennt das noch jemand? Muttertag. Der…
Petra
Muttertag – Zwischen Blumenstrauß und Burnout
Muttertag zwischen Blumen und Burnout – was bringt uns dieser Tag wirklich? Mal den Tag kritisch betrachtet: Geschichte, Kommerz, Erwartungen und warum ein Frühstück am Sonntag nicht für echte Gleichberechtigung…
Eiweißversorgung im Alter
Eiweißversorgung im Alter – warum Proteine jetzt so wichtig werden Früher hat man sich darüber vielleicht kaum Gedanken gemacht: Die Sache mit dem Eiweiß schien irgendwie „mitzulaufen“. Solange die Mahlzeiten…
Olivenöl für Gesundheit und Schönheit
Erfahre, wie es deiner Haut, deinen Haaren und deinem Wohlbefinden von innen wie außen gut tut – ganz natürlich: Olivenöl
Ton statt Hanteln – Kreativität und Entspannung
Ton statt Hanteln – Kreativität und Entspannung für aktive Menschen oder wie Töpfern Körper, Geist und Kreativität in Schwung bringt
Rezept Laktosefreier Milchreis
Rezept Laktosefreier Milchreis mit Kokosmilch und Zimt Ein warmer Milchreis, der den Bauch wärmt und die Seele streichelt – ohne Laktose, ohne schweres Völlegefühl und trotzdem herrlich cremig? Ja, das…
Die Seele im Gleichgewicht
Die Seele im Gleichgewicht oder wie wir ihr helfen, gesund zu bleiben und vor allem: Warum es wichtig ist sie ab und zu baumeln zu lassen! Unsere Seele ist ein…
Die Suche nach den eigenen Wurzeln
Auf die Suche nach den eigenen Wurzeln gehen, dahin begibt man sich u.a. wenn man beim Blättern in Familienalben ein altes Foto gefunden hat: Wer ist DAS? Wenn ein altes…
Laktoseintoleranz im Alter
Laktoseintoleranz im Alter ist weit verbreitet -Warum unser Körper Milch mit den Jahren schlechter verträgt Es gibt diese Momente, in denen sich Gewohnheiten unbemerkt verändern. Der morgendliche Milchkaffee schmeckt plötzlich…
Waldbaden für Körper, Geist und Seele
Waldbaden für Körper Geist und Seele die Magie des Waldes genießen für Entspannung und Prävention Die Seele im Gleichgewicht – mit Waldbaden für Körper, Geist und Seele gesund bleiben. Wie…