Der Mittagsschlaf
Petra Der Mittagsschlaf – was unsere Großeltern intuitiv richtig gemacht haben Mittagsschlaf ist kein Zeichen von Faulheit, sondern gesunde Routine. Warum wir ihn wieder brauchen – und was er mit innerer…
Kneipp
Handarbeit beruhigt
Handarbeit beruhigt Stricken statt Scrollen – Warum Handarbeit uns innerlich beruhigt Stricken, Häkeln, Basteln, Handwerklich betätigen – etwas mit den Händen tun, ein Ergebnis sehen – Handarbeit beruhigt Körper und…
Tautreten nach Kneipp
Tautreten nach Kneipp: Barfuß im Morgentau — Kneipps Tautreten als Morgenritual Warum nackte Füße auf taufeuchtem Gras mehr bewirken als manches Fitnessprogramm — und wie ein einfaches Ritual den ganzen…
Der Stille Spaziergang
Der stille Spaziergang – Wie Gehen ohne Ziel uns zurück ins Leben holt Warum er gesund ist, Stress löst und in der Kneipp-Lehre fest verankert ist – gerade für Menschen…
Ordnung nach Kneipp
Ordnung nach Kneipp: Kneippen für die Seele oder Ordnung als Lebensprinzip. Warum die fünfte Säule der Kneipp-Lehre mehr ist als Aufräumen und wie sie den ganzen Alltag trägt. Wenn Menschen…
Nackenprobleme
Nackenprobleme: Wenn der Nacken nicht mehr mitmacht – und warum Bewegung oft besser hilft als Grübeln Nackenprobleme? Faszientherapie, Akupunktur, Spaziergänge – was wirklich hilft und warum das Gefühl, etwas zu…
Heilpflanzen nach Kneipp
Heilpflanzen nach Kneipp – Spitzwegerich, Kamille & Co. Spitzwegerich, Kamille und Co.: Diese Heilpflanzen die der Pfarrer Sebastian Kneipp favorisierte wirken sanft und natürlich. Entdecke mit uns ihre Anwendungen im…
Wechselduschen Wirkung
Wechselduschen Wirkung – Wechselduschen gegen das Mittagstief Mittags kurz mal den Kreislauf und die Laune in Schwung bringen statt mit Kaffee mit einer Wechseldusche. Wer kennt das nicht: Gegen Mittag…
Erreichbarkeit
Erreichbarkeit: Warum wir nicht dauernd erreichbar sein müssen – und es auch niemand erwartet“ Hier geht’s um das ständige Gefühl der Verfügbarkeit, der Erreichbarkeit was das mit unserer Gesundheit macht,…
Wassertreten im Garten – Kneippkur für das Zuhause
Wassertreten im Garten – Kneippkur für das Zuhause – Effektiv für das Immunsystem Wassertreten im Garten ist eine einfache und effektive Kneipp-Anwendung für Venen, Kreislauf und das Immunsystem – das…