Cittàslow – oder die Langsamkeit pflegen
Klaus-D. Cittàslow – Wenn Städte lernen, langsam zu leben Über das weltweite Netzwerk der entschleunigten Orte und die Frage: Muss das wirklich sein? Was ist Cittàslow? Das Netzwerk der langsamen Städte…
Achtsamkeit
Handarbeit beruhigt
Petra Handarbeit beruhigt Stricken statt Scrollen – Warum Handarbeit uns innerlich beruhigt Stricken, Häkeln, Basteln, Handwerklich betätigen – etwas mit den Händen tun, ein Ergebnis sehen – Handarbeit beruhigt Körper und…
Kneipps Tautreten
Barfuß im Morgentau – Kneipps Tautreten als Morgenritual Kneipps Tautreten stärkt Kreislauf, Abwehrkräfte und Achtsamkeit. So gelingt dir der belebende Start in den Tag – ganz ohne Schuhe. Es braucht…
Ordnung nach Kneipp
Ordnung nach Kneipp – Kneippen für die Seele – Ordnung als Lebensprinzip Eine der fünf Säulen des Pfarrers Sebastion Kneipp ist die Ordnung nach Kneipp. Warum sie uns seelisch stabilisiert…
Niksen
Niksen: Die Kunst des süßen Nichtstuns und warum wir sie dringend brauchen Das süße Nichtstun! Heutzutage Niksen genannt einst das „dolce far niente“. Warum es gut für die Gesundheit ist,…
Barfußlaufen nach Kneipp
Barfußlaufen nach Kneipp – Barfuß durch den Sommer – der gesunde Weg beginnt bei den Füßen Es stärkt den Körper, schult das Körpergefühl und fördert die Durchblutung. Warum Kneippen heute…
Bauchgefühl
Bauchgefühl: wie du deinen Bauch unterstützt Die Verdauung verändert sich mit dem Alter. Warum das so ist und wie du deinen Bauch wieder ins Gleichgewicht bringst, erfährst du hier. Verdauung…
Die Seele im Gleichgewicht
Die Seele im Gleichgewicht oder wie wir ihr helfen, gesund zu bleiben und vor allem: Warum es wichtig ist sie ab und zu baumeln zu lassen! Unsere Seele ist ein…
Wassermangel ist gefährlich
Auch Melonen enthalten Wasser