Kauprobleme – wie vielen Senioren geht es auch meinen Eltern
Meine Eltern sind alt – Wie ich sie liebevoll und gesund versorge Als meine Eltern alt wurden, bemerkte ich schnell, dass sich ihre Ernährungsbedürfnisse veränderten. Kauprobleme machten das Essen vieler…
Schwiegermütter – Schwiegertöchter
Warum ich mich zurückhalten sollte – auch wenn das Schiff zu sinken scheint Als junggebliebene Senioren haben wir oft den Wunsch, unseren Kindern und Enkelkindern unter die Arme zu greifen,…
Du bist die beste Oma der Welt, du solltest die beste Tochter – der beste Sohn sein und hast sogar noch einen Lebenspartner mit dem du etwas unternehmen möchtest….
Warum ich mich manchmal wie ein belegtes Brötchen fühle – und was ich dagegen tue Kennst du das Gefühl, gleichzeitig in alle Richtungen gezogen zu werden? Willkommen im Leben einer…
Warum Wassermangel in jedem Alter gefährlich ist aber besondern für ältere Menschen
Gut und gesund ernähren über 60: Wassermangel vermeiden und Herz-Kreislauf-Beschwerden vorbeugen Ein Glas Wasser trinken. Klingt so einfach, oder? Doch gerade, wenn wir älter werden, kann es passieren, dass wir…
Die optimale Ernährung für gesundes Älter werden ohne Altersbeschwerden
Gut und gesund kochen über 60: Vitalstoffe für ein aktives Leben Mit 60 plus stehen wir mitten im Leben und können die Freiheit genießen, unseren Alltag so zu gestalten, wie…
Schick und für Senioren gerecht wohnen
Schick wohnen – seniorengerecht und stilvoll: So gelingt es! Im Alter stellen wir oft fest, dass unsere Wohnbedürfnisse sich ändern. Doch wer sagt, dass funktionales Wohnen nicht auch schick sein…
Warum Senioren Kreuzfahrten lieben
Kreuzfahrten erfreuen sich bei Senioren weltweit großer Beliebtheit, und das aus gutem Grund. Eine Kreuzfahrt bietet die perfekte Mischung aus Komfort, Abenteuer, Gemeinschaft und Erholung. Wer einmal den Blick über…
Braucht es immer gleich ne Pille
Der Placeboeffekt: Wenn der Glaube Berge versetzt Hast du schon einmal erlebt, wie allein der Gedanke an Heilung dein Wohlbefinden verbessern kann? Diese verblüffende Fähigkeit des menschlichen Geistes nennt sich…
Auf der Wanderschaft – was du dabei haben solltest und worauf du verzichten kannst
Muss es die Hightech-Ausrüstung sein? Tipps für deine Wanderabenteuer Wandern ist eine der besten Möglichkeiten, die Natur zu genießen, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Geist und Seele in Einklang zu…
Winterurlaub für junggebliebene Skihasen
Dem Ruf der Piste folgen oder es ruhiger angehen? Das liegt ganz in deinem Ermessen, Möglichkeiten gibt es genug den Winter zu genießen. Ab 65 auf die Piste: So wird…