Darmgesundheit stärken
Petra Darmgesundheit stärken: Was dein Darm jetzt braucht. So bringst du dein Mikrobiom in Balance Unser Darm ist weit mehr als ein bloßes Verdauungsrohr. Er ist ein hochkomplexes System, das Nährstoffe…
Hausmittel Gesundheit Ernährung
Darmgesundheit ab 60
Admin Darmgesundheit ab 60: So bringst du dein Mikrobiom in Balance Unser Darm ist ein echtes Multitalent. Er verdaut nicht nur unsere Mahlzeiten, sondern spielt auch eine zentrale Rolle für das…
Bauchgefühl
Bauchgefühl: wie du deinen Bauch unterstützt Die Verdauung verändert sich mit dem Alter. Warum das so ist und wie du deinen Bauch wieder ins Gleichgewicht bringst, erfährst du hier. Verdauung…
Gesunde Ernährung im Alter
Und manchmal reicht schon ein Apfel, der morgens frisch geschnitten auf dem Teller liegt – klein, rund und still, aber voller Leben.
Eiweißversorgung im Alter
Eiweißversorgung im Alter – warum Proteine jetzt so wichtig werden Früher hat man sich darüber vielleicht kaum Gedanken gemacht: Die Sache mit dem Eiweiß schien irgendwie „mitzulaufen“. Solange die Mahlzeiten…
Olivenöl für Gesundheit und Schönheit
Erfahre, wie es deiner Haut, deinen Haaren und deinem Wohlbefinden von innen wie außen gut tut – ganz natürlich: Olivenöl
Rezept Laktosefreier Milchreis
Rezept Laktosefreier Milchreis mit Kokosmilch und Zimt Ein warmer Milchreis, der den Bauch wärmt und die Seele streichelt – ohne Laktose, ohne schweres Völlegefühl und trotzdem herrlich cremig? Ja, das…
Die Seele im Gleichgewicht
Die Seele im Gleichgewicht oder wie wir ihr helfen, gesund zu bleiben und vor allem: Warum es wichtig ist sie ab und zu baumeln zu lassen! Unsere Seele ist ein…
Laktoseintoleranz im Alter
Laktoseintoleranz im Alter ist weit verbreitet -Warum unser Körper Milch mit den Jahren schlechter verträgt Es gibt diese Momente, in denen sich Gewohnheiten unbemerkt verändern. Der morgendliche Milchkaffee schmeckt plötzlich…
Waldbaden für Körper, Geist und Seele
Waldbaden für Körper Geist und Seele die Magie des Waldes genießen für Entspannung und Prävention Die Seele im Gleichgewicht – mit Waldbaden für Körper, Geist und Seele gesund bleiben. Wie…