Bewegung in kleinen Dosen
Petra Bewegung in kleinen Dosen – Bewegung zählt – schon die kleinste Dosis macht einen Unterschied Manchmal wirkt Sport wie ein Vollzeitjob: Laufen, dehnen, Cool-down, regenerieren – und das alles regelmäßig.…
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Kneipp Bewegung im Winter
Kneipp Bewegung im Winter: Licht, Luft und Bewegung im Winter – Kneipp ganz praktisch Licht, Luft und Bewegung nach Kneipp: Warum gerade im Winter tägliche Bewegung im Freien essenziell ist…
Ernährung nach Kneipp
Ernährung nach Kneipp – naturbelassen, bewusst, einfach Die Ernährung nach Kneipp ist naturbelassen, einfach und bewusst. Entdecke, wie du mit frischer, regionaler Küche deine Gesundheit stärkst – ganz ohne Dogma.…
Pfarrer Kneipps Hausapotheke im Herbst
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Der Garten im Winter
Kerstin Der Garten im Winter – Freude, Sicherheit und Schönheit Viele Senioren verbinden mit ihrem Garten ein Stück Lebensqualität: Er ist Rückzugsort, Ort der Bewegung, Treffpunkt mit der Familie und Quelle…
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Herzfrequenz: Was uns unser Herz im Alltag wirklich sagt Was bedeutet die Herzfrequenz in Ruhe, beim Gehen oder im Stress? Und wie kann man sie sinnvoll beeinflussen – ganz ohne…
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Natürliche Hilfe bei Gelenkschmerzen: Kräuter für Knochen & Bewegung Wenn’s in Knochen und Gelenken zwickt – sanfte Hilfe aus der Natur. Ein bisschen Gartenarbeit, eine Wanderung am Wochenende, ein aktiver…
Der Sixpackwahn: Sixpack statt Pausenbrot
Der Sixpackwahn: Sixpack statt Pausenbrot – Wenn der Sixpack wichtiger ist als das Pausenbrot Ein Kommentar zum Schönheitswahn, ich nenne es „der Sixpackwahn“ Diät-Influencerinnen und der Frage: Wann ist Essen…
Bewegung nach Kneipp
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Kofferpacken
Kofferpacken ohne Drama – Für manche ist es der erste Schritt in den Urlaub, für andere eine logistische Herausforderung Für manche ist es der erste Schritt in den Urlaub, für…