Bewegung in kleinen Dosen
Petra Bewegung in kleinen Dosen – Bewegung zählt – schon die kleinste Dosis macht einen Unterschied Manchmal wirkt Sport wie ein Vollzeitjob: Laufen, dehnen, Cool-down, regenerieren – und das alles regelmäßig.…
Gesundheit
Mit Kneipp-Güssen Erkältungen vorbeugen
Mit Kneipp-Güssen Erkältungen vorbeugen: Mit Wasser gegen Erkältung – Güsse für die kalte Jahreszeit So wirken kalte Wasseranwendungen bei ersten Anzeichen und unterstützen dein Immunsystem im Herbst und Winter. Mit…
Fußbad nach Kneipp
Fußbad nach Kneipp – Fußbäder für gute Laune und einen klaren Kopf Kalte und warme Fußbäder nach Kneipp wirken nicht nur körperlich – sie stärken Nerven, Stimmung und Konzentration. So…
Erkältungsbad nach Kneipp
Erkältungsbad nach Kneipp – Wärme und Duft gegen deine Erkältung Wenn die Nase läuft, der Kopf pocht und man sich innerlich schon halb ins Winterquartier verabschiedet hat, gibt es zwei…
Bad nach Kneipp: Duft und Wärme
Bad nach Kneipp Baderituale mit ätherischen Ölen – Duft und Wärme mit Pfarrer Sebastian Kneipp Mit ätherischen Ölen wie Orange, Lavendel oder Rosmarin wird das Bad nach Kneipp zum seelischen…
Der Garten im Winter
Kerstin Der Garten im Winter – Freude, Sicherheit und Schönheit Viele Senioren verbinden mit ihrem Garten ein Stück Lebensqualität: Er ist Rückzugsort, Ort der Bewegung, Treffpunkt mit der Familie und Quelle…
Herzfrequenz
Herzfrequenz: Was uns unser Herz im Alltag wirklich sagt Was bedeutet die Herzfrequenz in Ruhe, beim Gehen oder im Stress? Und wie kann man sie sinnvoll beeinflussen – ganz ohne…
Immunsystem stärken nach Kneipp
Immunsystem stärken nach Kneipp – Starke Abwehr im Herbst Herbstzeit ist Erkältungszeit – aber keine Angst bereite dich vor du kannst dein Immunsystem stärken nach Kneipp. Mit Kneipps Prinzipien stärkst…
Der Sixpackwahn: Sixpack statt Pausenbrot
Der Sixpackwahn: Sixpack statt Pausenbrot – Wenn der Sixpack wichtiger ist als das Pausenbrot Ein Kommentar zum Schönheitswahn, ich nenne es „der Sixpackwahn“ Diät-Influencerinnen und der Frage: Wann ist Essen…
Ernährung nach Kneipp
Ernährung nach Kneipp: Kneipp-Kraft in der Küche – Gesund essen nach dem Naturprinzip Gesunde Ernährung nach Kneipp: einfach, ausgewogen und natürlich. So kannst du mit Kneipps Prinzipien achtsam essen und…