Admin Die optimale Ernährung für gesundes Älter werden ohne Altersbeschwerden
Gut und gesund kochen über 60: Vitalstoffe für ein aktives Leben Mit 60 plus stehen wir mitten im Leben und können die Freiheit genießen, unseren Alltag so zu gestalten, wie…
Schick und für Senioren gerecht wohnen
Schick wohnen – seniorengerecht und stilvoll: So gelingt es! Im Alter stellen wir oft fest, dass unsere Wohnbedürfnisse sich ändern. Doch wer sagt, dass funktionales Wohnen nicht auch schick sein…
Warum Senioren Kreuzfahrten lieben
Kreuzfahrten erfreuen sich bei Senioren weltweit großer Beliebtheit, und das aus gutem Grund. Eine Kreuzfahrt bietet die perfekte Mischung aus Komfort, Abenteuer, Gemeinschaft und Erholung. Wer einmal den Blick über…
Braucht es immer gleich ne Pille
Der Placeboeffekt: Wenn der Glaube Berge versetzt Hast du schon einmal erlebt, wie allein der Gedanke an Heilung dein Wohlbefinden verbessern kann? Diese verblüffende Fähigkeit des menschlichen Geistes nennt sich…
Auf der Wanderschaft – was du dabei haben solltest und worauf du verzichten kannst
Muss es die Hightech-Ausrüstung sein? Tipps für deine Wanderabenteuer Wandern ist eine der besten Möglichkeiten, die Natur zu genießen, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Geist und Seele in Einklang zu…
Winterurlaub für junggebliebene Skihasen
Dem Ruf der Piste folgen oder es ruhiger angehen? Das liegt ganz in deinem Ermessen, Möglichkeiten gibt es genug den Winter zu genießen. Ab 65 auf die Piste: So wird…
Sicher und aktiv durch die schönsten Jahre..
Mit 66 Jahren….. Sicher und aktiv ab 65: Stürzen effektiv vorbeugen Ab dem 65. Lebensjahr steigt das Risiko für Stürze deutlich an. Die Folgen eines Sturzes können gravierend sein, sowohl…
Eier – Gesund oder Schädlich für Ältere?
Eier gehören zu den beliebtesten Frühstücksoptionen. Doch die Frage, ob sie wirklich gesund sind oder eher das Risiko für Cholesterinprobleme erhöhen, sorgt immer wieder für Diskussionen. Besonders bei älteren Menschen,…
E-Bikes: Bewegung und Freiheit für die besten Jahre
E-Bikes, oder genauer gesagt Pedelecs, haben in den letzten Jahren die Welt des Radfahrens revolutioniert – und bieten gerade für ältere Menschen eine fantastische Möglichkeit, aktiver und mobiler zu bleiben.…
Petra Die Schätze des Herbstes: Kreative Ideen mit Kastanien für Jung und Alt
Der Herbst ist eine magische Jahreszeit, die mit ihren bunten Blättern und kühler werdenden Tagen zum Entdecken in der Natur einlädt. Eine besondere Freude für viele von uns, ob jung…